職場で、そしてパートナーと信頼関係を築くために

妊活の初期はそれほど大きな悩みではないかもしれませんが、通院が必要になってきた場合にまず悩むのが、「仕事を休まなくてはならなくなること」です。そして休む際、その理由をどう伝えるのか、誰に伝えるのかということ。

できれば、周囲に妊活をしていることを言いたくない。でも、何度か休暇を（時には突然に）取得するのですから、その理由を伝えるか伝えないのかは、職場での信頼関係を築いていく上で重要なポイントになります。

ここで、NPO法人Fineが以前実施した調査結果をご覧いただきたいと思います。

誰に話すのか話さないのか、状況によって様々ですが、「意外と周囲に話しているなぁ」と感じられた方もいらっしゃるかもしれません。

妊活と仕事の両立に苦労しているということを、パートナーとどのように共有するかもポイントです。「なかなか男性には理解してもらえない」「話してもムダ」と思ってしまう方もいるかもしれませんが、出産後、子育てをしながら働くことを考えると、夫婦お互いの協力体制はとても大切です。妊活はそこに至る前のステップ。今から協力体制や信頼関係を少しずつ築いていきましょう。

妊娠というと、どうしても女性側の負担が大きくなりがち。しかし、実は男性の側も「どう自分が関わるべきか」「何かフォローをしたい」と思いながらも、何ができるのかわからずに悩んでいることもあるのです。子どもの有無に関わらず、自分達らしい夫婦像について、折に触れて共有しておくことが必要かもしれません。

もし、二人の間で話がぐるぐる回ってしまう、なんだか感情的になってしまう、などという時には、ぜひ、カップルでのカウンセリングも利用してみてください。前回の「様々な心理サポートを使いこなそう」でも書きましたが、いつもの家の中ではない、第３者のいる場で、長い夫婦生活についてじっくり考えを共有することは、その後の二人にとって貴重な時間となるのではと思います。